Čo uvariť z prerastených cukiet: originálne jedlo s mletým mäsom a zeleninou

S úrodou cukiet na konci leta dačo pestovatelia nevedia robiť.Ale namiesto toho, aby ste zeleninu rozdali susedom a známym, skúste uvariť toto jedlo.

Výživná a chutná večera sa dá pripraviť aj z jednej prerastenej cukety.

Odborníčka nášho časopisu Julia Archipova, kuchárka a pekárka štvrtého stupňa, nám prezradila, ako variť.

Požadované: ‚V prípade, že by ste chceli, aby sa vám podarilo pripraviť jedlo, ktoré by bolo vhodné, aby ste ho pripravili:

  • cukety.
  • mleté mäso – 500 gr.
  • cibuľa – 3 ks
  • cesnak – 1 hlavu.
  • syr – 50 gr.
  • paradajky – 3 ks
  • bylinky, soľ, korenie podľa chuti.
  • rastlinný olej.
  • Ako variť

    1.Cuketu pozdĺžne rozrežte, odstráňte dužinu, lyžicou ju položte na plech a 15 minút pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov Celzia.

    2.Medzitým nakrájajte cibuľu, pretlačte cesnak a orestujte ich na rozohriatej panvici na rastlinnom oleji.

    3.Potom pridajte mleté mäso, soľ, korenie a priveďte ho do varu.

    4.Syr nastrúhame na hrubom strúhadle, paradajky nakrájame na kolieska, bylinky nasekáme.

    5.Hotovú cuketu naplníme, vrch ozdobíme paradajkami a posypeme bylinkami.Pečieme 30 minút v rúre a niekoľko minút pred dopečením všetko posypeme strúhaným syrom.Dobrú chuť!

    Peter

    Author: Peter

    Volám sa Peter a venujem sa písaniu článkov o ajurvéde, starovekej medicíne. Fascinuje ma, ako táto veda dokáže prirodzene harmonizovať telo, myseľ a dušu. V mojich článkoch vám prinášam praktické rady, ako aplikovať ajurvédu do každodenného života pre zdravší a vyrovnanejší život.

    One Reply to “Čo uvariť z prerastených cukiet: originálne jedlo s mletým mäsom a zeleninou”

    1. Vaše pokyny na prípravu jedla sú veľmi jasné a presné, no možno by ste mohli pribrať viac informácií o tom, ako zvoliť správnu cuketu na túto konkrétnu receptúru. Ak by ste uviedli, že je lepšie vybrať menšiu z cukiet, aby nebola príliš vlhká, pomohlo by to nováčikom v kuchyni. Inak skvelý recept!

    Pridaj komentár

    Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *