Vedeli ste, že by ste mali piť vodu 20 minút po vypití kávy?
Povieme vám, prečo by ste si mali zvyknúť zapíjať kávu vodou.
Prečo by ste mali po káve piť vodu
Káva so svojím silným diuretickým účinkom môže pri nadmernej konzumácii vyvolať dehydratáciu.
Dehydratácia je zase spojená s poruchami srdcového rytmu, zmätenosťou a ďalšími nepríjemnými následkami.
Pohár vody vypitý 20 minút po vypití kávy môže pomôcť doplniť stratené tekutiny.
Aj pitie vody po káve má priaznivé účinky na tráviaci trakt.
Káva podporuje produkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku a voda tento proces reguluje.
