Ajurvéda - cesta k zdravému a dlhému životu

Všetko o ajurvéde, jej princípoch, dôležitých bylinách a jej vplyve na naše zdravie

PRÍBEH AJURVÉDY

Ajurvéda je jedným z najstarších medicínskych systémov na svete. Jej korene nájdeme vo védskych textoch z obdobia starovekej Indie, ktoré siaha do 3. tisícročia pred Kr. Védski brahmani totiž neboli len kňazmi, ktorí praktizovali svoje rituály a ceremónie, ale zároveň boli aj tzv. Vaidyas – ajurvédskymi lekármi. Z princípov ajurvédy vychádza napríklad aj čínska či západná medicína. Ajurvéda už 1500 rokov pred. Kr. rozdelila choroby do ôsmich odborov a to na: internú medicínu, súdne lekárstvo, ušné, nosné a krčné (otorinolaryngológiu), očnú chirurgiu, psychiatriu, detské lekárstvo, rasájanu (omladzovanie organizmu) a gynekológiu. Postupne sa rozšírila do celého vtedajšieho sveta (Čína, Tiber, Egypt, Perzia, neskôr staroveké Grécko a Rím) a to vďaka zanietencom a učencom, ktorí sa ju rozhodli v Indii študovať. O tom, že má svoje miesto v liečbe najmä chronických ochorení potvrdzuje oficiálne uznanie Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO), ktorá hodnotí ajurvédu za celosvetovo účinný medicínsky systém. 

Princípy Ajurvédy
Hlavným princípom Ajurvédy je život v súlade s vlastnou konštitúciou a prírodnými zákonmi, čo je v podstate jediná možnosť ako môžeme zostať zdravý. Je dôležité zdôrazniť, že tento preventívny a liečebný systém je vedecky overený a hlavne, veľmi praktický, pričom nevyžaduje žiadne zásadné zmeny v živote, maximálne mierne úpravy k navodeniu rovnováhy, čoho výsledkom je vyliečenie a udržanie zdravia.
Ako holistická forma liečenia sa nezameriava na potláčanie príznakov (ako je to napr. v západnej medicíne), ale hľadá a lieči príčinu chorôb. Unikátna medzi všetkými liečebnými systémami je tiež ajurvédska detoxikácia a regenerácia organizmu, ktorá prečistí a omladí organizmus. Podľa konštitúcie, rasy a klimatických podmienok odporúča individuálne zloženú stravu, rôzne procedúry a bylinnú liečbu. Práve byliny tvoria jeden ze základov terapie a s úpravou jedálnička je možné liečiť aj chronické choroby, ktoré západná medicína vyliečiť nevie. Uznávanie individuálnych odlišností a individuálnych prístupov v prevencii a liečbe je jedným z unikátnych rysov ajurvédskej medicíny. Cieľom Ajurvédy je zachovanie rovnováhy v tele, teda najdôležitejšej podmienky zdravia.

Tri životné princípy a naša konštitúcia
Podľa Ajurvédy je naša planéta zložená z piatich elementov. Z týchto piatich prvkov - priestor (éter), vietor, oheň, voda a zem, vždy dva elementy tvoria základ troch energií a celého ľudského organizmu. Tieto tri princípy (dóše) nazvané Váta, Pitta a Kapha riadia všetky funkcie.
 
Váta je princíp pohybu, ktorý zodpovedá napríklad za prehĺtanie, vylučovanie odpadových látok v podobe stolice, moču, za dýchanie, pohyb svalov a kostí.
Pitta reguluje metabolizmus, trávenie potravy, zrak a pokožku.
Kapha je energiou hmoty a štruktúry,  zodpovedá za stav buniek, svalov a kostí.
 
Tieto energie se nachádzajú v každom z nás, len u každého jedinca v inom pomere. Každý z nás má unikátny pomer týchto troch energií a preto je každý človek tak jedinečný. Kombinácie týchto troch energií vytvárajú našu konštitúciu. Individuálna kombinácia týchto životných princípov, tak ako je daná v momente narodenia, tvorí vrodenú konštitúciu človeka. Naša súčasná konštitúcia je daná tým ako sa pomer energií mení v závislosti na životnom štýle, stravovaní, strese a pod. Akýkoľvek rozdiel medzi vrodenou konštitúciou  a súčasným stavom značí nerovnováhu, ktorú je potrebné liečiť.

Zdravie a choroba
Zdravie je založené na rovnováhe troch životných energií alebo dóš a na rovnováhe tela, mysle a duše. Ak poznáme našu vrodenú a súčasnú konštitúciu, môžeme vhodnou stravou, dodržiavaním denného režimu, prípadne bylinnou liečbou, ak je to potrebné, odstrániť škodlivý účinok vonkajších vplyvov a obnoviť narušenú rovnováhu. To, aký ste konštitučný typ, či máte nerovnováhu alebo či máte tendenciu ochorieť, najspoľahlivejšie určí ajurvédsky lekár pulzovou diagnostikou.

 

Pokiaľ máte záujem zistiť aký ste konštitučný typ, ponúkame vám možnosť urobiť si náš DÓŠA TEST.

 

Zdieľať