Ajurvéda - cesta k zdravému a dlhému životu
Všetko o ajurvéde, jej princípoch, dôležitých bylinách a jej vplyve na naše zdravie
| 
Strava a ročné obdobia z pohľadu Ajurvédy
Všetky látky a potraviny, ktoré do tela dávame musia prejsť zažívacím systémom a ten ich strávi ľahko alebo nie. Pokiaľ nie je v dobrom stave, konečným výsledkom je nahromadenie nestrávených zvyškov potravín, ktoré telo zanášajú vo forme nečistôt. Najväčší vplyv na naše zdravie majú každodenné návyky. K celistvému pohľadu Ajurvédy na človeka, patrí i celistvý prístup k potrave a k jej výberu.
Príroda zariadila, že s meniacim sa ročným obdobím sa bude meniť aj to čo v prírode rastie. Môžeme sa poučiť z toho, čo príroda vyprodukuje, pretože sama dobre vie, čo budeme potrebovať. Vezmime to po poriadku, podľa jednotlivých ročných období.
| 
AJURVÉDSKY PRINCÍP ROVNOVÁHY
Ajurvéda opisuje zdravie ako stav mentálnej, fyzickej, sociálnej a duchovnej pohody. Z princípov Ajurvédy vyplýva, že rovnováha energie (dóš), metabolizmu (Ágni), tkanív a vyprázdňovania je predpokladom optimálneho zdravia. Človek ho prežíva v prípade, že dosiahol stav upokojenia na úrovni mentálnej, pocitovej a duchovnej.
| 
OČISTA PEČENE
Pečeň je orgánom, ktorý zodpovedá za veľa metabolických procesov – rozkladanie látok, tvorbu bielkovín, tvorbu cholesterolu, ale hlavne spracovanie a vylučovanie škodlivín vrátane alkoholu a hormónov žlčovými vývodmi. Pečeň filtruje liter a pol litra krvi za minútu!
Takmer každý človek trpí poruchou funkcie pečene. Odstránením žlčových kamienkov z pečene a žlčníka spolu so správnou stravou a režimom možno odstrániť veľa zdravotných problémov.
| 
PULZOVÁ DIAGNOSTIKA
Pulzová diagnostika poskytuje informáciu o zdravotnom stave jedinca. Na základe pulzovej diagnostiky je možné stanoviť individuálne preventívny aj liečebný plán, zahŕňajúci životosprávu, stravu, detoxikáciu a omladenie organizmu a predpísanie vhodných bylín.
Ajurvédsky lekar Vasant Lad je jedným z najväčších znalcov pulzovej diagnostiky. Jeho skúsenosťami preverený systém analýzy pulzu sa v praxi úplne osvedčil. Táto technika je síce pre naučenie najzložitejšie, ale na základe skúseností vypovedá presne o zdravotnom stave pacienta.
