Ajurvéda - cesta k zdravému a dlhému životu

Všetko o ajurvéde, jej princípoch, dôležitých bylinách a jej vplyve na naše zdravie

MANDĽOVÉ MLIEKO

Zloženie a príprava:

10 nastrúhaných olúpaných mandlí
štipku kardamónu a štipku zázvoru
alebo

štipku šafránu a štipku muškátového oriešku
1 šálku teplého mlieka (nie homogenizovaného)
trochu palmového cukru

Do šálky s mandľami nalejeme mlieko, pridáme štipku korenia a cukru a vypijeme.

 

Zdieľať